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茄汁蘑菇
茄汁蘑菇
“
适宜免疫力低下、高血压、老年人、糖尿病患者食用;但蘑菇性滑,便泄者慎食;禁食有毒野蘑。
”
茄汁蘑菇食材明细
主要食材
蘑菇
300克
辅助食材
西红柿
1个
大蒜
2瓣
茄汁蘑菇的做法步骤
步骤
step
1
蘑菇切厚片。番茄西去皮切丁,蒜切末。
步骤
step
2
锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜末爆香,放入番茄丁炒至软烂,加入切好的蘑菇翻炒至断生,加入番茄酱1勺、生抽半勺翻炒均匀。
步骤
step
3
调入盐半勺、鸡精半勺拌匀后装盘,撒上葱花即可。
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