芝麻黑豆豆浆

“黑色入肾，传统中医学认为，黑豆是一种既便宜又有助于抗衰老，具有医食同疗的特殊功能的食品，《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。”