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金沙玉米
金沙玉米
“
玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。
”
金沙玉米食材明细
主要食材
玉米
250克
辅助食材
咸蛋黄
3个
金沙玉米的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:玉米粒250克,咸蛋黄3个。
步骤
step
2
咸蛋黄用勺子碾压碎。
步骤
step
3
锅中倒入适量清水,放入玉米粒焯水1分钟,将焯好水的玉米捞出沥干水分。
步骤
step
4
锅内放入适量油,油温烧至5成热,放入咸蛋黄小火炒至呈沙状时,放入玉米粒翻炒,调入盐半勺炒匀即可。
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