“桃胶银耳水果羹是一道美味的甜品,具有美容养颜,提高免疫力,滋阴润肺,润肠通便的效果。”
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准备食材:桃胶15克、银耳1朵、各种水果适量、清水1000克、冰糖10克。
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桃胶用清水提前浸泡12小时。
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银耳用清水泡半小时左右、去除根部、清洗干净、撕成小朵。
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锅中加水、银耳、桃胶、冰糖、大火煮开后转小火继续煮40分钟左右即可。
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将自己喜欢的水果清洗干净、去皮切成小块。
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待桃胶银耳羹放凉后、加入水果搅拌均匀即可。