阅品美食
阅品美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“银耳雪梨汤是以银耳、雪梨，百合、枸杞等食材制成的一款家常甜品，是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。”
1
食材：银耳1朵、雪梨1个、枸杞6粒。调味料：冰糖5克。
2
银耳提前用清水浸泡4小时，取出，撕成小朵。
3
雪梨去皮。
4
去核。
5
切块。
6
锅中加入适量清水，放入雪梨、银耳。
7
大火煮沸转小火慢炖1小时。
8
放入枸杞、冰糖，炖至冰糖融化即可。
渝公网安备 50010302002924号 手机移动版微信公众号微信小程序
