“绿豆炖鸡是一道滋补菜肴,主要用鸡肉和绿豆一起制成,鸡肉具有良好的滋补功效,绿豆有清热解毒的效果,适合各个年龄段的人群食用。”
1
准备食材:鸡肉400克、绿豆20克、姜1块、大葱1段、枸杞5克、盐1勺、料酒1勺
2
绿豆洗净,加水浸泡2小时以上。
3
姜切片。
4
葱切段。
5
鸡肉洗净剁成块。
6
放入沸水中,加入料酒,焯水去血沫,捞出洗净沥干。
7
鸡肉、绿豆,葱段,姜片,放入砂锅中,小火煲90分钟以上。
8
放入盐、枸杞煮10分钟即可。