“韭香芋干是一道营养健康的菜肴,用到了韭菜和芋头,韭菜有润肠通便的效果,芋头能增强人体免疫力。”
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所需食材:芋头300g、韭菜100g、盐1勺、味精1勺、绍酒1勺、香油1勺、色拉油适量。
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韭菜洗净切小段,芋头去皮,先切成块,再切成条。
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锅中烧水,将芋头放入沸水中焯烫3分钟,然后用漏勺捞出,沥干。
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锅中倒油,将油烧至5成热,倒入韭菜炒香。
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再加入芋头,翻炒均匀。
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再加入盐、味精、绍酒,淋入香油,翻炒均匀,出锅装盘即可。