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奶昔的做法

猕猴桃代餐奶昔是一款非常美味的饮品,用猕猴桃、燕麦和脱脂酸奶作为主料,口感酸甜可口,营养丰富,有降血脂的作用。

奶昔的做法食材明细

主要食材
辅助食材

奶昔的做法的做法步骤

  • 步骤step

    1

    奶昔的做法做法步骤:1 所需食材:猕猴桃50克、苹果100克、燕麦片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。
  • 步骤step

    2

    奶昔的做法做法步骤:2 猕猴桃去皮,然后把果肉切丁。
  • 步骤step

    3

    奶昔的做法做法步骤:3 苹果洗净去核切丁备用。
  • 步骤step

    4

    奶昔的做法做法步骤:4 搅拌杯中放入猕猴桃,加入苹果、腰果、燕麦、脱脂酸奶。
  • 步骤step

    5

    奶昔的做法做法步骤:5 充分打碎。
  • 步骤step

    6

    奶昔的做法做法步骤:6 最后倒入杯中即可。
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