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奶昔的做法
奶昔的做法
“
猕猴桃代餐奶昔是一款非常美味的饮品,用猕猴桃、燕麦和脱脂酸奶作为主料,口感酸甜可口,营养丰富,有降血脂的作用。
”
奶昔的做法食材明细
主要食材
猕猴桃
60克
燕麦片
30克
辅助食材
腰果
50克
奶昔的做法的做法步骤
步骤
step
1
所需食材:猕猴桃50克、苹果100克、燕麦片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。
步骤
step
2
猕猴桃去皮,然后把果肉切丁。
步骤
step
3
苹果洗净去核切丁备用。
步骤
step
4
搅拌杯中放入猕猴桃,加入苹果、腰果、燕麦、脱脂酸奶。
步骤
step
5
充分打碎。
步骤
step
6
最后倒入杯中即可。
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