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蛏子茼蒿汤
蛏子茼蒿汤
“
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。
”
蛏子茼蒿汤食材明细
主要食材
蛏子
400克
茼蒿
300克
辅助食材
生姜
1块
小葱
1根
蛏子茼蒿汤的做法步骤
步骤
step
1
食材:蛏子400克,茼蒿300克,姜1块,辅料:盐1茶匙,小葱1根。
步骤
step
2
蛏子洗净浸泡2小时吐砂,将蛏子去壳,撕去膜。
步骤
step
3
姜切片。
步骤
step
4
茼蒿切段。
步骤
step
5
锅中加入适量水,冷水下蛏子,加入姜片,小葱挽成结放入锅中,蛏子7成熟时。加入茼蒿煮开。
步骤
step
6
调入盐煮熟即可。
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