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胡萝卜稀饭
胡萝卜稀饭
“
胡萝卜粥,富含维生素A,凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者,可经常食用此粥。
”
胡萝卜稀饭食材明细
主要食材
胡萝卜
50克
大米
100克
辅助食材
白糖
1茶匙
胡萝卜稀饭的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:胡萝卜50克、大米100克、白糖1茶匙。
步骤
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2
胡萝卜去皮切小块。
步骤
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3
大米泡水洗净。
步骤
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4
首先将大米倒入砂锅中,加上适量清水大火煮沸。
步骤
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5
然后倒入胡萝卜、白糖转小火焖煮20分钟。
步骤
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6
最后盛入碗中即可。
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