“玉米土豆炖排骨具有浓稠的汤汁,香甜的味道,用慢火炖出的美食,营养又美味,是一道食补汤品。”
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准备食材:土豆200克,玉米半根,排骨300克,姜3克,大葱10克,小葱2根、食用油8克,盐2克,鸡精2克,生抽2克,胡椒粉2克,八角1个,桂皮2克,香叶1片,干辣椒3个,料酒2克。
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土豆去皮。
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切滚刀块。
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玉米切断。
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姜切片。
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大葱切段。
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小葱切葱花。
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干辣椒切断。
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锅中倒入清水,加入排骨、料酒
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大火煮15分钟,捞出。
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热锅倒油,油温5成热时,下八角、桂皮、香叶、干辣椒、大葱、姜,炒香。
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倒入排骨,炒匀。
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加500毫升清水、生抽、盐,煮40分钟。
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加入玉米、土豆,煮25分钟。
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调入胡椒粉、鸡精,炒匀。
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装盘,撒葱花。