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毛豆蒸咸鸭腿

“毛豆中含有丰富的镁以及含有丰富的维生素c，还有膳食纤维、大豆异黄酮。”

毛豆蒸咸鸭腿食材明细

主要食材

毛豆150克
咸鸭腿1个

辅助食材

生姜3克
小葱3根

毛豆蒸咸鸭腿的做法步骤

步骤step
1
食材：毛豆150克、咸鸭腿1个、姜3克、小葱3根调味料：生抽1克、糖1克、料酒2克、干辣椒2个
步骤step
2
咸鸭腿剁小块。
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3
姜切丝。
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4
小葱切段。
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5
碗中放入毛豆、再铺上咸鸭腿、姜丝、干辣椒、小葱、糖、生抽、料酒。
步骤step
6
放过蒸锅中、冷水蒸30分钟。
步骤step
7
取出、拌匀、即可食用。

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