“葱油菱角是用菱角炸制而成的,菱角可以对人体所需的微量元素和维生素进行补充,在某种程度上拥有防治癌症的作用。”
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食材:菱角300克、小葱10根、蒜2瓣、姜1克。
调味料:食用油5克、盐1克、白糖1克、生抽2克。
2
用刀将菱角切成两半,取出菱角肉,再切片。
3
小葱切段。
4
蒜切末。
5
姜切末。
6
锅中水沸,加入盐,倒入菱角肉,煮20分钟,捞出沥干。
7
热锅倒油,油温5成热时,下小葱,炸至焦色,捞出葱段,放入姜、蒜,炒香。加入菱角肉、生抽、白糖。
8
炒匀即可。