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鸡汤怎么炖好喝又营养
鸡汤怎么炖好喝又营养
“
海带炖鸡汤是一道以鸡肉、海带等食材制作而成的美食,制成的一道美食。海带具有瘦身、美发的作用,鸡肉能增强体力、提高免疫力、帮助消化。
”
鸡汤怎么炖好喝又营养食材明细
主要食材
全鸡
1只
海带
100克
辅助食材
生姜
1块
大葱
1段
枸杞
5克
鸡汤怎么炖好喝又营养的做法步骤
步骤
step
1
所需食材:全鸡1只、海带100克、姜1块、大葱1段、枸杞5克。 调料:盐1勺、料酒1勺。
步骤
step
2
海带洗干净切块,葱切片,姜切片。
步骤
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3
鸡肉洗净剁成小块。
步骤
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4
锅中倒入清水烧开,放入鸡块,加入料酒,焯去血沫,捞出后洗净沥干。
步骤
step
5
砂锅里放入鸡块,加入姜片、葱段,放入海带,倒入适量清水,用中火炖40分钟左右。
步骤
step
6
放入1勺盐,枸杞,拌匀后即可出锅。
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