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“小孩因肾亏而夜尿频繁者，煮沙虫粥吃可获良好疗效，成人食之亦可强体壮阳。女性食之美容润肤。”
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所需食材：沙虫30克，鸡肉半只，干山药15克，沙参10克，生姜1块。所需调料：盐2茶匙。
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鸡肉洗净切大块。
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姜切片。
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沙虫剪断。
5
鸡肉冷水下锅。
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下姜片。
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大火煮沸捞出。
8
锅中加水2000毫升。
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下淮山、沙参、沙虫、鸡肉。
10
姜片。
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加盖小火炖2小时。
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最后调入盐即可。
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