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贝母蒸梨
贝母蒸梨
“
川贝蒸梨是一道养生药膳。主要以雪梨、冰糖适量等食材制作而成。其做法简单快捷,营养健康,并具有润肺、止咳、化痰的功效。
”
贝母蒸梨食材明细
主要食材
雪梨
100克
辅助食材
贝母粉
5克
红枣
5克
枸杞
5克
银耳
5克
贝母蒸梨的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:雪梨100克、贝母粉5克、红枣5克、枸杞5克、冰糖2克、银耳5克。
步骤
step
2
梨子去皮切开顶部,中间用勺子挖空。
步骤
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3
银耳浸泡10分钟。
步骤
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4
红枣切片。
步骤
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5
首先将梨子放入盘中,在梨子内倒入贝母粉、红枣、枸杞、银耳,再加入适量清水。
步骤
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6
然后将梨子放入蒸锅中,小火蒸15分钟。
步骤
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7
接着将冰糖倒入梨子中继续蒸10分钟。
步骤
step
8
最后取出装盘即可。
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