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“土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。”
1
食材：小土豆250克。
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小土豆洗净。
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入锅中，加水没过土豆。大火煮沸，转中火煮10-15分钟。
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捞出即可。
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