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蚝油木耳菜

“蚝油木耳菜是由木耳菜制作而成，食之有补钙壮骨、清热解毒、滋补身体的功效。”

蚝油木耳菜食材明细

主要食材

木耳菜400克

辅助食材

大蒜2瓣

蚝油木耳菜的做法步骤

步骤step
1
食材：木耳菜400克、大蒜2瓣。调味料：食用油5克、蚝油2克、鸡精1克、盐1克。
步骤step
2
木耳菜洗净、沥干备用。
步骤step
3
大蒜切末。
步骤step
4
热锅倒油，油温5成热时，下蒜末，爆香。倒入木耳菜，大火快炒1分钟。
步骤step
5
加入蚝油、盐、鸡精，翻炒均匀即可。

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