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蚕豆米肉丸汤
蚕豆米肉丸汤
“
蚕豆米肉丸汤是由蚕豆和肉丸制成的特色美食,味道鲜美,食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
”
蚕豆米肉丸汤食材明细
主要食材
蚕豆米
100克
肉末
200克
鸡蛋
1个
辅助食材
生姜
1克
小葱
2根
蚕豆米肉丸汤的做法步骤
步骤
step
1
食材:蚕豆米100克、肉末200克、鸡蛋1个、姜1克、小葱2根。 调味料:盐3克、胡椒粉1克、淀粉2克、料酒2克。
步骤
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2
姜切末。
步骤
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3
小葱切葱花。
步骤
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4
肉末中,加入1克盐,料酒、淀粉、1个鸡蛋清,沿同一方向搅拌至黏稠。
步骤
step
5
锅中加入600毫升清水、姜、蚕豆米,煮10分钟,调入盐。
步骤
step
6
用勺将肉末舀成丸子,放入锅中。
步骤
step
7
丸子浮起后,调入胡椒粉,盛出,撒葱花。
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