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咸蛋黄炒笋瓜
咸蛋黄炒笋瓜
“
笋瓜又名印度南瓜、玉瓜、北瓜。葫芦科,南瓜属。一年生蔓性草本植物,以嫩瓜或种子为栽培目的。嫩瓜适于炒食、作馅或作饲料,干种子可炒食。
”
咸蛋黄炒笋瓜食材明细
主要食材
笋瓜
1个
咸蛋黄
3个
辅助食材
大蒜
2瓣
生姜
1块
咸蛋黄炒笋瓜的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:咸蛋3个、笋瓜1个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、食用油适量。
步骤
step
2
笋瓜切片。
步骤
step
3
姜切末。
步骤
step
4
蒜切末。
步骤
step
5
咸蛋黄捣碎。
步骤
step
6
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香,放入笋瓜炒至断生,放入咸蛋黄炒匀,调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀。
步骤
step
7
即可出锅。
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