“甘蓝炒肉片主要是用甘蓝和五花肉做成,这道菜的营养价值高,口味清淡,甘蓝富含丰富的维生素,对身体健康有益。”
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主料:五花肉200克、甘蓝200克。辅料:姜1小块、油适量、小葱1根、盐2克。
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将洗净的五花肉切片。
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姜切片,小葱切葱花。
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把甘蓝叶剥掉,切成小块。
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锅中倒油,下姜片翻炒,然后倒入肉片,不断煸炒。
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等到肉片略微变黄,肉里的油都煸炒出来后,肉片就不会很油腻。
7
倒入甘蓝,转大火继续翻炒。
8
炒到甘蓝变软后,加入2克食盐调味。
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出锅后撒上葱花即可。