“土豆炖排骨补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富,是一道家常菜。”
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材料:排骨300克,土豆100克,姜1块,蒜1瓣,葱2根,花椒,八角,香叶,生抽,冰糖,豆瓣酱一勺,料酒适量,干辣椒。
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土豆去皮切块,放入冷水中浸泡去淀粉。
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蒜葱切好。
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排骨冷水下锅,放入适量料酒和姜片煮沸腾,去血水,盛出备用。
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锅里到油,炸一下土豆备用。
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锅中放入,放入香叶,花椒,八角,豆瓣酱,姜片爆香,倒入排骨翻炒。
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然后倒入料酒炝锅,再倒入适量生抽。
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接着加与排骨齐平的热水,放入葱和干辣椒小火焖30分钟。
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倒入翻炒过的土豆,再焖15分钟。
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最后加点冰糖,转大火收汁即可。