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黑芝麻汤圆

汤圆是一道传统小吃,黑芝麻汤圆是经典口味,黑芝麻可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量,但大剂量则降低糖元含量。

黑芝麻汤圆食材明细

主要食材
辅助食材

黑芝麻汤圆的做法步骤

  • 步骤step

    1

    黑芝麻汤圆做法步骤:1 食材:糯米粉500克、熟黑芝麻200克 调味料:白糖80克、黄油20克
  • 步骤step

    2

    黑芝麻汤圆做法步骤:2 将黄油隔水融化。
  • 步骤step

    3

    黑芝麻汤圆做法步骤:3 黑芝麻中加入白糖拌匀,用料理机研磨成粉,加入融化的黄油拌匀。
  • 步骤step

    4

    黑芝麻汤圆做法步骤:4 糯米粉加温水拌匀,揉成光滑面团,醒发15分钟,分成等量小份,搓成圆球。
  • 步骤step

    5

    黑芝麻汤圆做法步骤:5 糯米球压平,放入芝麻馅包好,搓成圆球。
  • 步骤step

    6

    黑芝麻汤圆做法步骤:6 锅中放水煮沸,放入汤圆煮3-5分钟即可。
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