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苹果代餐奶昔

“苹果代餐奶昔是一道饮品。”

苹果代餐奶昔食材明细

主要食材

苹果1个
燕麦50克

辅助食材

腰果50克

苹果代餐奶昔的做法步骤

步骤step
1
所需食材：苹果1个，燕麦片50克，腰果50克。所需调料：脱脂酸奶150毫升。
步骤step
2
苹果去核切块备用。
步骤step
3
搅拌杯中放入苹果、燕麦、腰果、脱脂酸奶，充分打碎。
步骤step
4
完成后将奶昔倒入杯中即可。

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