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豆浆
豆浆
“
豆浆,是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。
”
豆浆食材明细
主要食材
黄豆
50克
辅助食材
白糖
2克
豆浆的做法步骤
步骤
step
1
食材:黄豆50克、纯净水500ml、白糖2克。
步骤
step
2
黄豆提前泡发12小时。
步骤
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3
将黄豆放入料理机,加入500ml水,打成浆。
步骤
step
4
用纱布过滤黄豆浆,倒入锅中,煮腾时,用勺搅匀,避免假沸,小火煮5分钟,不停搅拌防止粘锅。
步骤
step
5
撇去浮沫,关火。
步骤
step
6
杯中放入白糖,盛入煮好的豆浆,搅匀即可。
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