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炒芹菜
炒芹菜
“
芹菜中含碱性的降压成分,因此芹菜有平肝降压作用,对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
”
炒芹菜食材明细
主要食材
芹菜
300克
辅助食材
花椒
1个
大葱
10克
干辣椒
3个
炒芹菜的做法步骤
步骤
step
1
食材:芹菜300克、花椒1克、干辣椒3个、大葱10克 调味料:食用油5克、盐1克、酱油1克
步骤
step
2
芹菜切长段。
步骤
step
3
大葱切段。
步骤
step
4
干辣椒切断。
步骤
step
5
锅中水沸后、加入1克食用油、盐、芹菜、煮1分钟、捞出。
步骤
step
6
热锅倒油、油温六成热时、下花椒、葱、干辣椒、爆香。
步骤
step
7
倒入芹菜、酱油、炒匀即可。
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