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清蒸鱼
清蒸鱼
“
可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下血等症。
”
清蒸鱼食材明细
主要食材
鳜鱼
1条
辅助食材
大葱
1根
生姜
1块
花椒
19克
香菜
10克
清蒸鱼的做法步骤
步骤
step
1
主料:鳜鱼1条 辅料:大葱1根、姜1块、花椒10克、香菜10克、蒸鱼豉油1汤匙、盐1茶匙、料酒1汤匙、油适量
步骤
step
2
葱切丝,姜切丝,香菜切末
步骤
step
3
处理干净的鱼身打上花刀,两面均匀撒上盐和料酒。
步骤
step
4
花椒和一半姜丝塞进鱼肚子里面
步骤
step
5
鱼身上淋上蒸鱼豉油和少许油
步骤
step
6
蒸锅水烧开后,大火蒸10分钟、再铺上剩余姜丝
步骤
step
7
鱼身铺上葱丝和香菜
步骤
step
8
起锅将油烧、浇在鱼身上即可
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