“黑椒鸡柳是一道小吃美食,菜系待定。主要原料为鸡胸肉、青红椒、洋葱、橄榄油、黑胡椒等。”
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准备食材:鸡胸肉300g,生抽1汤匙,老抽1汤匙,蚝油1汤匙,料酒1汤匙,蒜15克,黑胡椒碎1茶匙,盐1茶匙,淀粉适量,油适量。
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蒜切末。
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用刀背将鸡胸肉拍松拍散,方便入味。
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鸡胸肉加入生抽、老抽、盐、黑胡椒碎、蚝油、姜末、料酒、抓匀,腌制10分钟。
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再给鸡肉裹一层淀粉,并抖掉多余的淀粉。
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锅中倒油,大火烧热,放入鸡肉,煎至鸡肉两面变色,外壳变脆,再翻炸3分钟。
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即可盛出。