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猕猴桃苹果代餐奶昔
猕猴桃苹果代餐奶昔
“
猕猴桃苹果代餐奶昔是用猕猴桃、苹果以及燕麦制作而成的饮品,口感酸甜,果香味十足,好喝又健康。
”
猕猴桃苹果代餐奶昔食材明细
主要食材
猕猴桃
50克
苹果
100克
燕麦片
50克
辅助食材
腰果
50克
猕猴桃苹果代餐奶昔的做法步骤
步骤
step
1
所需食材:猕猴桃50克、苹果100克、燕麦片50克、腰果50克、脱脂酸奶150毫升。
步骤
step
2
猕猴桃去皮,然后把果肉切丁。
步骤
step
3
苹果洗净去核切丁备用。
步骤
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4
搅拌杯中放入猕猴桃,加入苹果、腰果、燕麦、脱脂酸奶。
步骤
step
5
充分打碎。
步骤
step
6
最后倒入杯中即可。
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