“青椒炒鱼块是一道家常菜,制作原料主要有杭椒、草鱼等。这道菜香辣可口,制作方法简单,同时草鱼还具有滋补开胃、养阴补虚的效果。”
1
准备食材:草鱼400克、杭椒100克、姜1块、大蒜3瓣、小葱2根、鸡精1勺、料酒1勺、盐半勺、生抽5克。
2
草鱼洗净剁成小块。
3
放入盐1勺、生抽5克、料酒1勺、蚝油5克拌匀,腌制10分钟。
4
杭椒洗净切丝。
5
姜切丝。
6
蒜切片。
7
小葱切段。
8
锅中加入适量油,油温烧至6成热,放入鱼块小火慢煎,期间不停晃动锅。
9
煎至表面金黄色,捞出备用。
10
锅中加入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜炒香。
11
放入青椒,炒熟后倒入鱼块翻炒1分钟。
12
放入芝麻油2克、盐半勺、鸡精1勺、葱段翻炒均匀,即可出锅。