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“爆瓦楞腰子是一道特色鲁菜，用到了猪腰子、洋葱、豌豆等材料，制作方法简单，吃起来咸鲜可口。”
1
准备食材：猪腰300g、豌豆50g、洋葱40g、小葱30克、大蒜5瓣、水淀粉适量、香油50克、色拉油30克、盐3克、味精3克、白醋5克、绍酒一小勺、酱油1汤匙
2
大蒜切片。
3
小葱切葱花。
4
洋葱切成小块。
5
猪腰除去腰臊，斜刀切成瓦楞薄片。
6
锅烧热，倒油，开始冒泡后下腰片，用小火炸至变色，然后捞出沥油。
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碗中倒入水淀粉，加入味精、盐、酱油，再加入清水、香油，色拉油，搅拌均匀，调成芡汁备用。
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锅中加少许油，烧热，先倒入蒜片、葱花、洋葱，翻炒。
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然后倒入豌豆、芡汁，再加入腰片，翻炒。
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最后加入绍酒、香油、葱花，翻炒均匀即可出锅。
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