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板鸭炖大豆
板鸭炖大豆
“
中国古称菽,是一种其种子含有丰富蛋白质的作物。豆科植大豆呈椭圆形、球形,颜色有黄色、淡绿色、黑色等。
”
板鸭炖大豆食材明细
主要食材
板鸭
400克
黄豆
10克
辅助食材
花生
10克
小葱
1根
大葱
3克
生姜
1块
板鸭炖大豆的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:板鸭400克,葱3克,黄豆10克,花生10克。
步骤
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2
板鸭用温水泡微软,冲洗后剁小块。
步骤
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3
鲜黄豆冲洗干净。
步骤
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4
大葱切片。
步骤
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5
姜切片。
步骤
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6
小葱切葱花。
步骤
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7
锅中油温6成热,加入板鸭煸炒出油。
步骤
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8
爆香姜葱,加入300ml清水,水沸后倒入黄豆、鲜花生焖煮30分钟即可,装盘后撒入葱花。
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