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“对于阴虚烦热失眠、心神不安的人群来说，吃海蛎子是很不错的选择。”
1
食材：海蛎400克、韭菜150克。调味料：食用油5克、盐1克。
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韭菜切段。
3
炒锅中油温5成热时。
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下入韭菜段炒香。
5
倒入海蛎炒匀。
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加入盐爆炒均匀，出锅装盘即可。
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