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“豆腐的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。”
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所需食材：内脂豆腐1块，小葱1根，海苔1张。所需调料：味极鲜1汤匙。
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内酯豆腐倒入盘中。
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小葱切葱花。
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海苔切丝备用。
5
豆腐上放入海苔，淋上味极鲜，撒上葱花即可。
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