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核桃仁粥
核桃仁粥
“
核桃仁粥是一道以核桃仁和大米为主要食材制作而成的美食,核桃味甘、性温,入肾、肺经,此菜有益智补脑、壮腰健肾等功效。
”
核桃仁粥食材明细
主要食材
大米
80克
辅助食材
核桃仁
80克
核桃仁粥的做法步骤
步骤
step
1
准备食材:大米80克、核桃仁80克。
步骤
step
2
大米洗净备用。
步骤
step
3
锅中放入适量清水烧开,放入大米和核桃仁煮30分钟。
步骤
step
4
中间用勺子搅拌防止糊锅,煮熟后盛出即可食用。
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