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“南瓜杂粮粥是一道制作简单，味道鲜美的家常粥。”
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食材：南瓜200克、牛奶300毫升、燕麦片10克、花生5克。
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南瓜洗净挖芯。
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放入蒸锅蒸二十分钟蒸至变软。
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切大块后去皮。
5
再切成小块。
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再将南瓜 花生 燕麦 牛奶依次放入料理机。
7
搅碎榨至糊状即可盛出。
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