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“鸡蛋三明治是一道美味的菜肴，属于日本菜。宜早餐食用，制作简单，有助减肥、排毒。”
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食材：吐司2片、鸡蛋2个。调料：沙拉酱1汤匙、黑胡椒碎1汤匙。
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鸡蛋放入锅中煮熟后。
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捞出去壳。
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再用勺子将鸡蛋碾碎。
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加入沙拉酱。
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加入黑胡椒碎，搅拌均匀。
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在吐司上抹上鸡蛋酱。
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吐司切块即可食用。
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