胡萝卜

胡萝卜炖豆腐是一道家常菜肴，主要食材是豆腐和胡萝卜。该道菜品通过将食材倒入锅中翻炒烹饪而成。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。

胡萝卜淮山火腿汤是由胡萝卜、淮山、火腿煮制的特色汤类，食之具有补脾、养肺、固肾、益精的功效。

胡萝卜肉丁饭是普通菜。制作原料主要有大米、胡萝卜、肉丁。

胡萝卜虾饼是一道非常可口的菜肴，用胡萝卜和虾仁作为主料，外形好看。

胡萝卜甜甜圈主要是用胡萝卜、面粉作为主料制作而成，将面团做成甜甜圈的形状，放上蔓越莓蒸熟，口感香甜。

胡萝卜是冬季的美味食材之一，冬季最为养生的方法就是煲汤喝了，猪蹄汤不仅滋养而且不上火。

胡萝卜炒肥肠能够让肥肠的味儿具备一定的清爽之气，更有利于口味。

胡萝卜粥，富含维生素A，凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者，可经常食用此粥。

香烧胡萝卜是以胡萝卜、西兰花为食材炒制的，西兰花品质柔嫩，纤维少，水分多，胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素。

零食胡萝卜干是一道菜品，主料是胡萝卜，辅料是冰糖。

胡萝卜又叫黄萝卜，颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜。对人体有多方面的保健功能，被誉为“小人参”

胡萝卜鸡蛋饼由胡萝卜、鸡蛋、面粉制成，是一种食材简单，但是美味营养的家常面食。

瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。

胡萝卜含有丰富的维生素A，苹果中的维生素C是对人体也很有好处，所以胡萝卜苹果汁是一道非常营养健康的饮品。

胡萝卜煎饺是用胡萝卜和猪肉做馅料，做成的一道主食。煎饺外皮酥脆，内陷鲜香，是很受欢迎的美食！

由于自己经常一个人带孩子和工作，所以做的饭菜都以便捷为主。既要保证营养，又要节省时间。这道胡萝卜烧鸡块，味美鲜香，又富有营养，非常值得尝试一下。

优质的五花肉层层肥瘦相间，肥瘦适当。油脂分布在五花肉的位置要适当，最好一层一层。不好的五花肉，肥腻部位不均匀，容易造成口感过分油腻。

杏鲍菇在15℃温度条件下可以保鲜一周左右。如果放在2-4℃条件下，则可以保存半个月以上。保存前注意查看菇体是否完好，有伤口的话容易导致腐烂霉变。

苹果，落叶乔木，叶子椭圆形，花白色带有红晕。果实圆形，味甜或略酸，是常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能。

刀豆属缠绕草本，长可达数米，羽状复叶，小叶卵形，基部宽楔形，侧生小叶偏斜；叶柄常较小叶片为短；小叶柄被毛。总状花序具长总花梗，有花数朵生于总轴中部以上；花梗极短.