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山药薏米猪骨汤

山药薏米排骨汤可以补充蛋白质,补充化学物质,具有健脾益肺,清热利湿,利尿,消疣,镇痛,抗癌,祛风湿,抗病毒,降血压,降血糖,消除粉刺、色斑,改善肤色,促进新陈代谢。

山药薏米猪骨汤食材明细

主要食材
辅助食材

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山药薏米猪骨汤的做法步骤

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    1

    山药薏米猪骨汤做法步骤:1 食材准备:猪筒骨300克,山药400克,薏米30克,生姜1块。
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    2

    山药薏米猪骨汤做法步骤:2 薏米用清水浸泡2小时。
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    3

    山药薏米猪骨汤做法步骤:3 山药洗净去皮。
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    山药薏米猪骨汤做法步骤:4 姜1块切片。
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    5

    山药薏米猪骨汤做法步骤:5 锅中放入适量清水,放入姜片、猪筒骨、料酒1勺烧开,撇去浮沫,煮至变色后捞出。
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    6

    山药薏米猪骨汤做法步骤:6 锅中放入姜片、猪筒骨、薏米,山药、倒入适量清水,大火煮开后转小火煲2小时。
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    7

    山药薏米猪骨汤做法步骤:7 加入盐2勺、鸡精1勺拌匀即可盛出享用。
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