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紫薯燕麦粥

: 收藏; 美食小编; 2019-07-27

“紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。”

40克燕麦
80克大米
2个紫薯

紫薯燕麦粥 详细制作步骤 ▼

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