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豆角蒸多久

2生活百科 2023-07-25 10:05:57

匿名用户
2023-07-25

蒸豆角一般蒸制10-15分钟左右就能熟了,豆角洗净掐成两截,放入锅中蒸20分钟即可,若蒸的数量较多可以延长时间到30分钟,豆角未熟透之前不建议食用,会有一定的反作用。豆角除了可以用来蒸是食用,也可以与肉制品炒着吃,豆角与大米饭一同烹饪也是不错的选择。

豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑,并起到清口的作用。豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。


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