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孕妇能吃葡萄吗

2营养健康 2021-05-31 11:48:30

听说怀孕之后多吃葡萄孩子眼睛会更大,那孕妇可以吃葡萄吗?

匿名用户
2021-05-31
孕妇是可以吃葡萄的

孕妇是可以吃葡萄的,葡萄是有利于补充能量,含糖量达20%左右,以葡萄糖为主,有助于消化作用的。吃些葡萄也能健脾和胃的作用,还有人体需要的氨基酸等,但是葡萄也属于比较凉性的,尽量不要多吃,每天适量就可以。一般在怀孕后,日常生活中一些水果都可以食用的,但是都不要吃太多,要适量食用,最好吃当季的水果食品,不要吃反季节的为好。

另外,注意,孕妇吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。

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