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吃火龙果能喝酸奶吗

2生活百科 2023-08-11 17:57:02

匿名用户
2023-08-11
吃火龙果能喝酸奶吗

吃火龙果能喝酸奶。火龙果和酸奶可以一起吃,两者并没有实质性的冲突,含有的营养成分也并没有相克的成分,而且火龙果和酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质,可补充人体足够的营养,对身体有一定的好处,两者一起食用味道酸甜口可、口感也比较好。      

火龙果的营养价值

每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2~36.1毫克、铁0.55~0.65毫克和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特,且很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此,火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。

              

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