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黄蚬子蒸多久

2生活百科 2023-07-25 10:06:17

匿名用户
2023-07-25

黄蚬子蒸大概在15分钟左右,黄蚬子是在我们生活里面最为常见的海鲜类贝壳食物。产于黄海浅沙处,外壳显示为暗黄色,其肉的颜色也显示为暗黄色,斧头形状的外壳,拥有暗黄色的斑纹。

黄蚬子能补充蛋白质、脂肪酸和矿物质等人体所需的多种营养成分,营养价值很高。黄蚬子营养丰富,富含氨基酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E,以及钙、铁、锌、硒、镁等矿物质,常食可补充机体所需营养。虽然黄蚬子营养价值丰富,但要注意饮食均衡,不可长期大量食用单一食物。


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