汗蒸后多久能洗澡

2生活百科 2023-07-21 15:10:04

一般是汗蒸4-8小时后再洗澡。汗蒸后，肌肤腠理打开，如果立即洗澡，可能会使风寒邪气进入人体，引起身体不适。另外需要注意汗蒸会损耗人体津液，需要及时补充水分。

汗蒸是一种全新的养生方式，是个整体的养生馆，汗蒸馆一般从3平方到100平方不等，太小的只能坐一个人，太大的可以坐或躺70人左右。汗蒸房的温度平均在38-42摄氏度。蒸房分十几种：有石房（四壁都是特殊的能量石），有泥房（黄泥蒸），有盐房（盐疗汗蒸房）等等。

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