鲈鱼要蒸多久

鲈鱼清蒸10分钟左右，关火后用余温蒸1分钟。蒸鲈鱼不能用冷水，原因是，冷水蒸鲈鱼肉质发老。因为冷水蒸鱼受热太慢，所以鲈鱼在蒸的过程中肉质会因为长时间蒸制而脱水严重，导致蒸熟后肉质发柴，口感很差。冷水蒸鲈鱼味道很腥。因为冷水蒸鲈鱼时间太长，鲈鱼在蒸制过程中水还未开肉质已经定型许多，因此鱼肉内的腥味无法被水蒸气带走并留在了鱼肉惹诉内，最终膨痕蒸出来的鱼肉自然腥味重，很难吃。

清蒸鲈鱼的时间要根据鱼肉的厚度而定，一般蒸整条鱼不切花刀需要8－10分钟，而蒸这种切花刀的鱼，要根据鱼片的厚度，在3－5分钟不等清蒸的鱼，要求鱼一定要新鲜，蒸出来的鱼才鲜嫩可口，冷冻过的鱼不适合清蒸做法。