冬泳有什么好处

2生活百科 2022-04-08 16:02:13

今天在江边散步的时候，朋友问我冬泳有什么好处

: 匿名用户; 2022-04-08

冬泳的好处是：1、冬泳先冷后热，可砥砺意志、陶冶性情，增强抵遇寒冷的能力，从而减少伤风感冒的发生。2、通过冬泳冷疗，改善局部和全身血管缩舒功能，血管先收缩后膨胀，促进血管微循环，反复不断的血管操，使血管更具弹性，防止血管硬化。它有效地增强心脏的搏动能力，使之有一个强而有力的心泵。3、冬泳使机体免疫功能大大增强。4、冬泳可以消耗较多的能量，防止脂肪在体内屯积等等。

有用0 没用0 收藏分享给朋友

其它类似的问题

更多 +

大家正在看

辛弃疾夜行黄沙道中全文蚂蚁是昆虫吗工笔绘画注重的是什么 6尺1英寸是多高炖汤用干鲍鱼还是鲜鲍鱼石榴成熟打一成语粑粑柑是不是就是丑橘麻豆SWAG是什么意思蟑螂会飞吗湖南油茶树历史牛蛙和蟾蜍的区别粉墨登场是什么意思