贝贝瓜蒸多久

20分钟至35分钟。蒸贝贝瓜使用的工具不一样，蒸的时间也会不同。使用高压锅蒸贝贝瓜，需要20分钟左右，使用普通锅蒸贝贝瓜，需要35分钟左右。蒸贝贝瓜的过程中，可以用筷子扎一下，能将贝贝瓜轻松扎透，说明贝贝瓜熟透。

蒸熟的贝贝瓜可以直接吃，也可以制作美食。贝贝南瓜个头并不是很大，整个蒸的时间不需要太长，其次整个蒸可以使贝贝南瓜的营养价值不流失，保留其口感；切开蒸虽说时间快，但蒸的过程中贝贝南瓜容易受到水蒸气的影响，从而导致其口感变淡，以及可能会使其营养价值下降。

贝贝南瓜是生活中常见的一种小南瓜，蒸熟后口感软糯，含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值是很高的。