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芒果是热性还是凉性

2生活百科 2021-07-06 09:39:43

又到了每年我最爱的季节,芒果成熟了,我真的太爱吃芒果了,今天又从超市买了好多芒果回家。但我妈说我最近上火了,芒果是热性水果,吃了容易上火,让我先别吃芒果了,我不相信,请问芒果真的是热性水果吗?

匿名用户
2021-07-06
芒果是一种典型的凉性水果。

芒果性凉,具有清热凉血、生津止渴的功效,适量地吃一些芒果,可以有效地改善胃热、恶心、呕吐、晕车等情况。而且芒果中的营养价值比较丰富,里面的维生素c含量非常多,可以有效地保护心脑血管系统的健康。芒果还可以抗氧化、能够延缓皮肤衰老、美白皮肤。而且芒果中还含有大量的纤维素,可以促进肠道蠕动,能润肠通便。虽然芒果营养价值很高,但是吃多之后容易引发过敏现象,所以不建议吃得特别多。

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