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怀孕可以吃小龙虾吗

2营养健康 2021-07-05 10:30:32

最近是小龙虾成熟的季节,每次晚上出去的时候,路过大排档都能看见人们的桌上放着小龙虾,红彤彤的颜色,浓厚的香味,让人垂涎三尺。不仅我想吃,我姐姐也想吃,但是我姐姐最近怀孕了,不知道能不能吃小龙虾?

匿名用户
2021-07-05
孕妇吃小龙虾是可以的。

小龙虾里面含有的营养元素,含有大量的蛋白质,还含有其他的微量元素,比如钾、镁、锌、硒等各种微量元素,营养元素摄入后对身体都有好处,比较适合孕妇食用,吃小龙虾时要注意个人卫生,对虾、蟹过敏的孕妇不要食用小龙虾,以免产生过敏情况。孕妇吃小龙虾时要选择新鲜的小龙虾,不新鲜的小龙虾会导致过敏反应,食用小龙虾时要注意先将小龙虾煮熟,以免导致微生物感染或寄生虫感染,影响胎儿的正常发育,孕妇平时可以多吃蛋白质类的食物。

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